Motiveerimaks ennast rohkem sporti tegema katsun iga nädala lõpus ka siia kirja panna oma saavutused. Algus on igatahes palju tõotav. Näis, kas suudan ka niimoodi jätkata, aga selle nädala eest võib igatahes endale pika pai teha.
Esmaspäev: umbes 1 tund kepikõndi
Kolmapäev: 2,7 km kepikõndi ja 1,5 tundi jõusaali
Laupäev: 7 km suusatamist
Pühapäev: 800 m ujumist
No comments:
Post a Comment